小腿肌肉怎么消下来？什么小诀窍可以快速使我的大腿和小腿变得又细又长？那迷你小背心多迷人，可被“拜拜肉”破坏了早晨运动与晚上运动的不同？为什么我运动了会胖?对不起．你的回答太专业了．我不太懂．烟可以抽吗,激素只喝蜂蜜(可泡茶喝),第二为什么我运动了会胖?本人平时饮食量很小,并且每天都有适当的运动量,但是还是偏胖运动后多长时间进食为宜？？